病態の説明

鼻の中には、とても細かい血管がたくさん集まっています。特に、鼻の入り口に近い「キーゼルバッハ部位」という場所は血管が表面に近いため、ちょっとした刺激で出血しやすい部分です。鼻血は子どもから大人まで誰でも起こる身近な症状ですが、原因はさまざまです。乾燥・アレルギー・風邪・強く鼻をかむなどの軽い刺激から、まれに全身の病気が隠れていることもあります。

症状

• 鼻から血がたれる
• ティッシュで鼻をかんだら血が混じっている
• 血がのどに流れて、口の中に血の味がする
• 出血がなかなか止まらず心配になる

多くの場合は一時的で軽く済みますが、くり返したり、大量に出たりすると不安になります。

鼻血が出るときに考えられる主な病気・原因

鼻血が出たときの対処法

1. 座って少し前かがみになる：背筋を伸ばし、軽くうつむきます。上を向くと血がのどに流れてしまうので避けましょう。
2. 鼻の柔らかい部分をしっかり押さえる（5〜10分）：鼻の付け根ではなく、小鼻のあたりを親指と人さし指でつまむように押さえます。
3. 冷やす：冷たいタオルや保冷剤を鼻や首の前に当てると血管が収縮し、止まりやすくなります。
4. 血を飲み込まない：血は飲み込まず、ティッシュや洗面器などに出しましょう。

※横になったり、上を向いたりすると血がのどに流れ込み、吐き気や嘔吐の原因になります。

受診をおすすめするケース

• 出血が20分以上止まらない
• 何度もくり返し鼻血が出る
• 出血の量が多く、顔色が悪くなる・立ちくらみがある
• 鼻をぶつけた後に変形や腫れがある
• 高血圧や血液の病気がある、または血液をさらさらにする薬を飲んでいる

こうした場合は、耳鼻科で出血している場所を確認し、薬や焼灼処置で止血を行います。必要に応じて検査を行い、原因を調べます。

まとめ

鼻血は多くの場合、鼻の粘膜が弱って出る一時的な症状です。しかし、くり返す場合や出血量が多いときには、炎症・乾燥・薬の影響・高血圧などの背景があることもあります。

• 多くは乾燥・炎症・刺激が原因
• 正しい止め方は「前かがみで鼻の柔らかい部分を5〜10分押さえる」
• 長引く・くり返す・量が多いときは耳鼻科を受診

不安なときや止まらない場合は、我慢せずに早めに相談してください。